>百科大全> 列表
每天踮脚后跟100下有什么好处
时间:2025-05-06 11:10:53
答案

踮脚后跟有利于舒展筋骨,还能锻炼小腿和大腿的肌肉,平时多锻炼,时间久了,会感觉腿部有力量了,走路很轻快,没有沉重感。

推荐
© 2025 雅普电脑网