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萝卜蹲的好处和坏处
时间:2025-05-09 03:23:41
答案
好处: 需要频繁的蹲下去,锻炼胯骨。胯骨发达,臀部
肌肉
好,是
女生
的话,利于生育的。生小孩轻松点。
坏处: 屁股大不
好看
。小腿肌肉练出来,不好看。
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