>百科大全> 列表
半个小时4公里什么水平
时间:2025-05-02 19:44:12
答案

一般来说,半小时跑4公里,是比较一般,偏慢一点的水平

对应配速每公里用时7分30秒。

业余跑者稍经过训练,5-10公里配速在5分到5分30秒之间。

这成绩还有很大提升空间

推荐
© 2025 雅普电脑网