1. 查询分数：首先，通过官方渠道查询自己的考研成绩。了解总分以及各个科目的分数，以便为后续的工作做好准备。
2. 分析成绩：将自己的成绩与考研复试分数线进行比较，预估自己是否有可能进入复试。同时，了解报考院校的复试比例，以便更好地确定自己是否应该准备复试或者调剂。
3. 准备复试：如果确定自己进入复试的可能性较大，那么应尽早开始准备复试。复习专业知识、练习英语口语、熟悉复试流程等，提高自己在复试中的竞争力。
4. 联系导师：在准备复试的同时，可以尝试联系心仪导师。通过发送电子邮件等方式，向导师展示自己的学术能力和潜力，增进彼此了解。
5. 调剂准备：如果预估自己的分数可能达不到复试分数线，那么应着手准备调剂。了解各高校的调剂政策、调剂名额、调剂流程等，并尝试联系心仪院校的招生办和老师，争取调剂机会。
6. 调整心态：考研分数公布后，无论结果如何，都要保持积极的心态。考得好，不要骄傲自满；考得不好，也不要灰心丧气。尽早调整心态，为下一步的计划做好准备。
7. 做好规划：根据分数情况和复试准备，合理规划自己的时间和未来发展。如果考研失利，可以考虑找工作、再战考研或者其他发展方向。
最后，祝各位考研的同学都能取得理想的成绩！
考研成绩发布后，是否及时联系导师取决于你的考试成绩和目标院校的复试要求。如果你的考试成绩较好，那么复试前联系导师并不晚。如果你的成绩较低，尤其是低分飘过院线，那么你需要提前联系导师，以便在复试中争取逆袭的机会。此外，如果你没有过院线，你还可以尝试联系其他院校的导师，看看是否有调剂的机会。
在联系导师时，你可以附上你的成绩单和简历，并尽可能地向导师寻求帮助，比如询问复试推荐的书目或领域内的问题。同时，记得在导师帮助你之后及时做出感谢和反馈。考研复试是一场信息战，谁获得的信息越多，离胜利越近。因此，提前联系导师可以为你在复试中增加优势
考研成绩出来后大约一个月左右开始复试。这是因为国家复试分数线出来的比较晚。考研初试成绩一般都是在二月二十多号就公布了，但是国家复试分数线会在三月十五号左右才发布。国家分数线公布出来后各学校会陆续公布自己的复试线和复试名单，在复试名单公布一周左右就开始陆续进行复试了。