不吃米饭面包是不可以变年轻的。
老人言 人是铁 饭是钢，一天不吃，饿得慌 。米饭 本来就是我们人类的主食 如果不吃米饭 身体就会变差 ，如果想要保持年轻 我们就应该学会保养 跟吃不吃米饭 没有关系 ，反而米饭有很好的营养 有助于身体的 补充 。所以我们要营养 充沛 ，保持良好的 作息习惯 。这样才能保持 年轻的状态
我们如果长期不吃米饭，会摄入不到米饭中的营养成分，导致营养不良，我们获得应该选择一下其他的国内食物来代替部分米饭，防止营养不均衡，所以我们说不是米饭，是不好的
不吃糖一个月整个人都会有很大的变化。皮肤变白细腻光滑了，体态轻盈，湿气减少了，牙齿更加健康，更加有助于瘦身！