具体步骤如下：

1.打开手机到桌面状态，点击QQ图标；

2.进入到QQ的主页面，点击左上角的头像；

3.点击展开栏中的设置按钮，进入设置界面，点击消息通知，再点击声音选项；

4.在设置声音中，将提示音类型更改为系统提示音，则设置成自己的铃声。