中考体育仰卧起坐机器可以穿黑色鞋，但必须是运动鞋，且衣服裤子也必须为运动裤，颜色不限。
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
是的，中考体育仰卧起坐手背是要碰地的，这是动作规范的要求，如果不碰地，是不能算数的，所以在练习的时候，就要注意规范
中考体育体操技巧组合是由多个不同的技巧动作组成的体操动作序列，其中包括了手臂动作、腰部转动、跳跃、翻滚、平衡等。
体操技巧组合必须按照要求要展示出连贯、协调、美观、稳健的特点，每个技巧动作都必须完成到位。体操技巧组合需要练习者掌握多个技巧动作，并根据要求进行组合，达到完美展示的效果。对于中考的体育考试来说，体操技巧组合是一个非常重要的考核要点，考生需要认真准备和练习，才能够在考试中获得高分。