是的，高钠食物主要是指盐分含量过多的食物。盐（氯化钠）是主要的钠来源，在日常饮食中食用过多的盐会导致摄入过量的钠。高盐饮食与高血压、心血管疾病、肾脏疾病等健康问题有关，因此建议减少食用高盐食物，选择低钠食物，控制盐的摄入量有助于维护身体健康。
每个人身体都是需要各种各样的微量元素，通常就通过饮食来补充，人体的骨头就需要吸收钙质，人的血液就需要补充铁元素，但每个人身体状况各不相同，有的人需要补充多一些，有的人需要补充少一些，即使是吃了高钙高铁食品，但人的吸收功能是有限的，并不一定能完全吸收。
按照国家标准,钠含量≤120毫克/100克,就属于低钠食品。食品标签中营养素参考值是钠2000mg,建议钠每天摄入不要超过6g。