武术中有八卦掌，劈挂掌，黑砂掌，铁砂掌，朱砂掌等。

1.八卦掌，又称游身八卦掌、八卦连环掌，是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。

是中国传统武术当中的著名拳种之一，流传很广。

八卦掌有五大流派，由河北省廊坊市文安人董海川创于清末。

2.劈挂拳，是典型的长击远打类传统拳种之一，是中国传统武术百花园中的一朵奇葩，盛名久远。

古称披挂拳，亦名抹面拳，因多用掌，故而又称劈挂掌，擅长中，远距离克敌制胜。

3.黑砂掌，为梁山子午门三十六杀手功之一，又名阴阳掌。

此功为三段，第一段以练阴功为主，第二段以练阳功为主，第三段主练双掌硬度。

4.铁砂掌，顾名思义，是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。

铁砂掌属阳刚之劲路，是专供练习人身掌部的功法，铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。

5.朱砂掌，为软功内壮阴手之一，又名梅花掌、红砂掌。

然又有称黑砂手者，实属舛误。

盖黑砂手者，有药功内壮之助。

练习之法 ，先用一沙盘，满盛细沙，手入沙中，用力搓摩之，不限次数，力尽为止。