是的，如果你在深圳缴纳过社保，并且在深圳办理了退休手续，那么你就可以回深圳领取退休金。
但是如果你在别的地方缴纳了社保，或者在别的地方办理了退休手续，那么就需要到相应的地方办理相关手续。有些情况下，也可以选择在所在地与深圳协商办理转移手续。总之，办理退休手续时要根据个人的社保情况和居住地的规定来进行。
根据中国人力资源和社会保障部的规定，当劳动者在深圳参加社会保险后，如果前往其他城市就业或定居，可以将深圳缴纳的社保基金转移到江门。
具体办理流程可能因地区而异，但通常需要提供以下材料：身份证件、社保卡、户口本（或其他居住证明）、劳动合同（或其他证明在深圳就业的材料）以及在江门的参保凭证等。
需要注意的是，不同城市的社会保险基金转移政策可能存在差异，建议在转移前咨询两地的社会保险经办机构，了解详细规定并按照要求办理转移手续。
是的，深圳市民在外地工作交的社保是需要回深圳办理退休的。因为社保系统是根据居住地来统筹的，所以退休金的领取需回到缴纳社保的城市办理。如果在其他城市退休，需要向深圳社保局远程申请领取退休金，且流程较为繁琐。因此，建议深圳市民在外地工作时，定期回深圳缴存社保，以便退休时顺利领取退休金。