用料:
米粉若干,肥肉若干,细丝粉若干,酸菜若干,大蒜若干,姜沫若干,鸡蛋若干
做法:
1/5 大米磨成粉,粉子炒熟晾凉,肥肉切细丁放入锅内榨油,肥肉丁捞出,锅内油可以趁机把打散的鸡蛋倒入翻炒
2/5 粉丝泡软,切成粉丝沫,大蒜切沫,所有配菜都切沫,搅拌馅,根据口味放调料,炒熟
3/5 起锅烧开水,放入猪油,盐,味精。开后倒入米粉冲开。此处也可以将烧开的水倒入米粉里在别的你觉得好用的地方揉粉。我家用筛子。米粉倒锅中冲最好,有嚼头。使劲揉面
4/5 揉好,取适量米粉团捏几下,揉成团,按压,两只手大拇指边捏边转,捏成窝形,馅用勺放入窝中,捏拢,轻轻揉搓成圆形,放一旁米筛中。手很粘就放碗水旁边,手时不时粘点水,再做圆子,手只能粘一点点
5/5 锅内再烧水,放隔间,用大菜叶垫在上面,放入做好的圆子,大火蒸,约七八分钟可看有没有熟,圆子变色就差不多了可以出锅了
不算麸质。
粮食中,大米、玉米、小米、大豆、杂豆、薯类等不含麸质,荞麦、藜麦也不含麸质。当然,奶蛋肉鱼等动物性食物和蔬菜水果均不含麸质,“无麸质饮食”可以选择上述食物。需要说明的是,市售的“荞麦面”是含麸质的,因为它经常含有小麦成分,并不是100%荞麦。
是的,大米粉和玉米淀粉可以混合使用来制作黄瓜凉糕。黄瓜凉糕是一道传统的中式点心,制作简单美味。通常的做法是将大米粉和玉米淀粉混合,加入适量的水和调味料,搅拌均匀成糊状。然后将黄瓜切成细丝,加入糊状物中搅拌均匀。最后将混合物蒸熟,待冷却后切成块状即可食用。
请注意,黄瓜凉糕的制作方法可以因地区和个人口味而略有差异,你可以根据自己的喜好进行调整。另外,如果你有特殊的饮食需求或对食材过敏,请在制作前咨询专业人士或医生的建议。