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晚饭吃得早有什么好处
时间:2025-05-05 22:11:47
答案

晚饭吃得早对身体有许多好处!

吃得早,减少胃的负担,饭后运动散散步,加速肠胃孺动,促进消化,待晚上休息时,己消化差不多了,胃也可休息了,所以不增加肠胃负担,有益健康

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