也可以刷干净，但是不如牙膏刷的干净，清水只能把牙齿外表和牙缝塞的不紧的刷掉，而用上牙膏可以把牙外表一些顽垢刷下来，当然牙膏也不是说是万能的，时间长了也会有牙垢，另外牙膏还可以去除口臭，所以清水刷牙就不如用牙膏刷牙好。
一、一般正畸
一般正畸的步骤包括清洁、固定、牵引。
1、清洁
先用清水冲洗牙齿，然后进行抛光、酸蚀，去除牙齿表面的牙垢。
2、固定
用粘接剂将托槽粘在各个牙齿上，再将矫正弓丝置于槽沟内固定好。
3、牵引
按照牙齿情况用橡皮圈进行牵引，调整弓丝，将上下颌的牙齿牵引到正确的位置。
二、隐形矫正
隐形矫正包括取模、制作矫治器、佩戴矫治器等步骤。
1、取模
隐形矫正前需要使用硅橡胶或口腔扫描制作牙齿精细模型。
2、制作矫治器
牙齿模型经过数字化处理后，根据电脑生成的三维数据，由医生和厂家共同协商矫治方案，然后制作出多副无托槽隐形矫治器。
3、佩戴矫治器
根据医生的要求，按顺序更换佩戴矫治器，约1至3月定期复诊检查。
佩戴矫正器时要注意仔细清洁牙齿，还要注意避免食用过硬的食物，如坚果等。