养生堂好。
养生堂在世界性研究的基础上，也深入开展了自己的研究，最终经过5年的研究跟踪，3年的调研测试，推出了这款维生素K2软胶囊产品。
换算维生素d3 iu与ug如下：
iu是维生素剂量国际单位，正常剂量的维生素d3是400iu，或10ug。
换算：400iu=10ug，1iu=0.025ug。
即1国际单位=0.025微克
1、正常成年人维生素D3每天应该吃200-400国际单位左右。
2、孕妇或哺乳期的妇女由于宝宝的生长发育也需要维生素D3的参与，建议每天吃400-800国际单位左右的D3。
3、儿童对于维生素D3的补充和年龄有关系，如1岁前的儿童每天可服用400国际单位左右的维生素D3；1-2岁的儿童可以服用600国际单位左右。