杨氏好学一点
我认为陈式太极拳比杨式太极拳要难学一些。原因很简单,就像楼上说的杨露蝉在陈式太极拳的基础上进行了一定的简化,最后定型为杨式太极拳,这套太极拳的难度小,习练方便,易于普及。因而形成了陈式太极拳偏重技击多一些,杨式太极拳偏重养身多一些。不过可以肯定的是,无论你练这二者中的哪一个,最后所达到的目的都一样(如听劲、太极八法、养生等等)
以下是陈氏典故对联：
上联：投辖留客，悬榻待贤。
下联：承颖水，还太丘，三君翊汉光两地。
横批：陈门风范
这副对联表达了对陈氏家族讲“孝义”、重“德行”的赞美，以及陈家门风纯良、谦让和睦、勤俭耕读、和谐相处的美好品质。同时，也体现了陈氏家族在历史上所扮演的重要角色和所做出的杰出贡献。
以上对联仅供参考，对联的内容和形式应根据具体场合和需要来选择。
陈氏回元桩是一种注重内外兼修、形神兼备的养生桩法，其特点包括以下几点：
强调意念的调节：陈氏回元桩注重意念的调节，要求练功者在练功过程中意念集中，排除杂念，使大脑得到充分休息。通过调节意念，可以达到调节神经、促进气血流通、平衡阴阳的目的。
注重呼吸的配合：陈氏回元桩要求练功者配合呼吸进行练习，即“以意领气”。通过深呼吸，可以增强肺活量，提高氧气和二氧化碳的交换能力，进而改善全身的血液循环和代谢。
强调身体的放松与调整：陈氏回元桩要求练功者在练功过程中保持身体的放松与调整，使身体处于舒适自然的姿势。通过放松身体，可以减轻肌肉的紧张和疲劳，有助于气血流通和身体健康。
注重精神的修养：陈氏回元桩不仅仅是一种锻炼身体的方法，也注重精神的修养。通过练习回元桩，可以培养心性、磨练意志、增强自信，使人在面对生活中的挫折和困难时能够更加从容和坚定。
总之，陈氏回元桩是一种内外兼修、形神兼备的养生桩法，注重意念的调节、呼吸的配合、身体的放松与调整以及精神的修养。长期坚持练习回元桩，有助于调节神经、促进气血流通、平衡阴阳，对身体健康有很大的益处。