过去欧普灯管换成LED灯的方法如下：
关闭总电闸 。将老式灯管拆下，用力向其中一边推一下，即可将老式灯管取下。
拆除支架盖板 。如果是盖板直接压紧底板的，一只手压紧底板，另一只手握住盖板往上拉，将盖板拆下。如果是用螺丝锁住盖板，直接用螺丝刀将螺丝拧开即可拆下。
拆除电子镇流器 。用工具将电子镇流器的输入线和输出线剪断，然后用螺丝刀将螺丝拧开，即可拆除电子镇流器。
安装LED灯。 将LED灯安装在原来的灯座上，并将LED灯珠的电线与适配器插头连接。
对于以前的老房子，基本上安装的都是老式灯管，这种灯管使用寿命比较短，因此需要更换为LED灯。
对于93平方三房小户型客厅的灯具选择，可以从以下几个方面考虑：
首先，灯具的大小应与客厅面积相协调。虽然灯具和客厅面积一般成正向比例，但并非面积越大，灯具就一定越大。为了打造舒适和谐的氛围，可以选择大小适中的灯具，避免过于庞大或过于小巧。
其次，灯具的选择应考虑到客厅的高度。如果客厅层高较高，可以选择悬挂式吊灯或隐藏式灯带，这些灯具既能提供足够的照明，又能增加空间的层次感。如果客厅层高较低，吸顶灯或筒灯会是更好的选择，因为它们不会占用太多的空间，同时又能提供柔和的照明。
此外，还需要考虑客厅的使用功能。如果客厅除了会客外，还有电影区、休闲区或读书区等功能区，那么可以选择光线充足但柔和的灯具，或者一些氛围灯来营造舒适的环境。
最后，灯具的样式和风格也是需要考虑的因素。灯具的样式应与客厅的装修风格相匹配，以确保整体的美观和协调。例如，如果客厅是现代简约风格，那么可以选择线条简洁、造型现代的灯具；如果是中式风格，可以选择具有中式元素的灯具。
综上所述，对于93平方三房小户型客厅的灯具选择，建议考虑大小适中、与层高相匹配的灯具，同时根据客厅的使用功能和装修风格来选择合适的灯具样式和风格。具体的灯具类型和品牌可以根据个人喜好和预算来选择。