让Word文档表格横向并在一页的步骤如下：

调整行距和列距。

拉伸表格，并根据窗口调整表格。

调整纸张方向。

调整后的表格设置居中。

另外，让Word文档表格横向并在一页，还可以通过调整表格属性中的行高来实现。