1. 我的自尊心从小就没有接受过受教育，所以自我调侃是我生活的一部分。
3. 我认为自我调侃是一种自我保护的方式，不然被别人调侃起来，我可不好受。
4. 每次自我调侃都是我自己给自己加戏，给围观的人们提供笑料，也算是给社会做出了一点贡献吧。
5. 我的自黑技能已经练得登峰造极，再自黑一下可能就要陨落了。
自我诋毁是指一个人主动或不自觉地否定自己的能力、价值、成就等方面，使自己看起来不太好，这种行为常常是由低自尊心、自我怀疑、抑郁、焦虑等情绪问题所引起的。
1. 是一种评估自己能力和表现的方法。
2. 的原因是因为它可以帮助我们更好地了解自己的优势和劣势，发现自己的潜在能力和不足之处，从而更好地规划自己的职业和生活方向。
3. 需要我们有足够的自我意识和客观性，同时也需要我们有一定的心理素质和自我调节能力。
在进行时，我们可以采用多种方法，如问卷调查、自我评估、自我反思等，以便更全面地了解自己。
同时，我们也可以寻求他人的意见和建议，从不同角度看待自己，以便更好地进行。