在七年级上册英语学习中，固定搭配是一个重要的知识点。以下是一些在七年级上册英语中常见的固定搭配：
1. after school 放学后
2. after class 下课后
3. at school 在学校
4. at home 在家
5. at night 在晚上
6. on weekends 在周末
7. on vacation 度假
8. in the morning/afternoon/evening 在早上/下午/晚上
9. in spring/summer/fall/winter 在春天/夏天/秋天/冬天
10. in China/Canada/America 在中国/加拿大/美国
动词固定搭配：
1. have class 上课
2. go to school 去上学
3. get up 起床
4. go home 回家
5. go to bed 睡觉
6. do homework 做作业
7. watch TV 看电视
8. play sports 做运动
9. play the piano 弹钢琴
10. eat breakfast/lunch/dinner 吃早饭/午饭/晚饭
形容词固定搭配：
1. big and bright 大而明亮
2. small and beautiful 小而美丽
3. friendly and happy 友好和快乐
4. tall and strong 高大和强壮
5. short and thin 矮小和瘦弱
6. busy and important 忙碌和重要
7. quiet and beautiful 安静和美丽
以下是一些适合七年级上册英语周报的好词好句，供您参考：
好词：
Exciting (令人兴奋的)
Challenging (具有挑战性的)
Amazing (惊人的)
Inspiring (鼓舞人心的)
Enthusiastic (热情的)
Dedicated (专注的)
Motivated (有动力的)
Creative (有创造力的)
Diligent (勤奋的)
Responsible (有责任心的)
好句：
Learning English is exciting and challenging, as it opens up a whole new world of opportunities. (学习英语既令人兴奋又具有挑战性，因为它为我们打开了一个全新的机会世界。)
Every day, I am inspired by my teachers and classmates, who are always ready to help and support each other. (每天，我都受到我的老师和同学们的鼓舞，他们总是乐于互相帮助和支持。)
With dedication and hard work, I believe that I can achieve my goals and dreams. (凭借专注和努力，我相信我可以实现我的目标和梦想。)
English class is not just about learning grammar and vocabulary; it's also about developing our communication skills and understanding different cultures. (英语课不仅仅是学习语法和词汇，它还关乎提高我们的交流技能和了解不同的文化。)
I enjoy spending time with my classmates during breaks, discussing our favorite topics and sharing our opinions. (我喜欢在课间和同学们一起度过时光，讨论我们感兴趣的话题并分享我们的观点。)
这些词语和句子可以丰富您的英语周报内容，并展示您在英语学习过程中的积极态度和进步。希望这些对您有所帮助！
学好七年级上册英语的关键在于以下几个方面：
建立良好的语言基础：学好英语的第一步是建立坚实的语言基础，包括掌握足够的词汇量和正确的语法知识。为了达到这个目标，你可以多读多写，积累词汇，熟悉语法规则。
培养语感：通过大量的阅读和听力训练，可以培养英语语感。可以选择一些适合自己的英语材料，如课本、报纸、杂志等，进行阅读和听力训练。
注重口语练习：口语练习是提高英语口语表达能力的有效方法。可以通过跟老师、同学或者英语母语人士交流来练习口语。
坚持练习：学习英语需要长期的坚持和努力。要养成良好的学习习惯，每天定时定量地学习英语，保持良好的学习状态。
寻求帮助：如果在学习过程中遇到困难，可以向老师、同学或家长寻求帮助。他们可以为你提供指导、解答疑问，帮助你更好地学习英语。
培养自信心：要相信自己能够学好英语，保持积极的心态和自信心。每次取得进步时，及时给予自己肯定和鼓励。
激发兴趣：通过观看英语电影、听英文歌曲、阅读英语故事等方式来激发对英语的兴趣，从而更愿意主动学习英语。
制定学习计划：根据个人情况制定合理的学习计划，明确每天的学习任务和目标。这样有助于有条不紊地学习英语，提高效率。
持之以恒：学习英语需要坚持不懈的努力和耐心。只有长期坚持下去，才能取得显著的进步。
总之，学好七年级上册英语需要多方面的努力和学习方法。通过建立良好的语言基础、培养语感、注重口语练习、坚持练习、寻求帮助、培养自信心、激发兴趣、制定学习计划和持之以恒的努力，相信你一定能够学好英语！