空腹可以吃一些清淡容易消化吸收的食物，比如绿豆粥、小米粥、八宝粥、豆浆、豆腐脑等，也可以吃一些清淡的蔬菜，比如炒青菜和炒豆芽，饭后适当的吃一些水果。