青春期脸上长痘，属于正常现象，只要注意平时勤洗脸，不去抠痘痘就可以。如果是成年以后长痘，就需要多加注意自身的生活卫生习惯。
青春期由于油脂分泌旺盛，脸上的大多数毛孔被油脂堵塞，使之无法呼吸，进而出现长痘的情况。成年后长痘则有许多原因，有可能是因为缺乏营养导致的，也有可能是受遗传因素影响。
多喝水，早睡早起，不熬夜，抹好的化妆，饮食适当，规律作息，积极锻炼身体，不暴饮暴食，不吃油炸类食品，对症下药，听从医生的安排
这个时候应该多吃一些蔬菜和清淡类的食物，少吃一些油腻刺激性的东西，每天晚上早一点睡觉，不要熬夜，然后用祛痘的洗面奶洗脸就好了。