一碗小米粥的热量大约是100大卡，但是不同的米 所熬出来 人摄入的热量也不一样，如果是大米粥的话大约是75大卡，如果是八宝粥的话大约是150大卡。所以不同的米热量是不同的。
一碗米粉相当于2碗饭。 一般情况下一碗米粉的重量在300克左右，而每100克米粉中含有247大卡左右的热量，算下来一碗米粉的热量就是741大卡左右；而每100克的米饭中含有116大卡左右的热量，一碗米饭有250-300克左右，算下来可知一碗米粉的热量相当于2-3碗米饭的热量
一碗米线一般使用约2-3杯的汤汁和配料，因此需要一个较大的外卖盒子来装。一般而言，米线外卖盒子的尺寸大约在宽度15-25cm，深度5-8cm左右，高度1.5-3.5cm。不同餐厅的外卖盒子会有所不同，但一般都能容纳一碗米线的大小。此外，一些餐厅还会提供附带的盖子和勺子，以便顾客方便携带和食用。总的来说，米线外卖盒子大小应该足够容纳米线及其配料，同时也不会太过笨重难携带。