自动变速箱油行驶4-6万公里需要更换一次，手动变速箱油行驶6-8万公里更换。如果变速箱油使用时间长了而又没有更换，可能会导致动力减弱、换挡顿挫不顺畅、变速箱出现异响等，一旦出现这些情况，需要检查变速箱工况并及时更换变速箱油。
变速箱油尽量在2万公里到4万公里可以更换一次变速箱油，如果不这样做可能出现很多的小毛病，甚至影响车辆的正常使用，可能会出现打滑，漏油，造影增大，顿挫等情况。
自动变速箱油：简称ATF（Automatic Transmission Fluid ），是专门用于自动变速器的油液。早期的自动变速器没有专用油液，而是用发动机</a>油代替。由于工作状况和技术要求差异很大，所以发动机油作为自动变速器油液的方法很快被淘汰。
如今使用的自动变速箱专用油液既是液力变矩器的传动油，又是行星齿轮结构的润滑油和换挡装置的液压油。自动变速箱油一般正常行驶情况每12万公里更换一次，恶劣行驶情况每6万公里更换一次。
手动变速箱油：一般称为齿轮油，按其质量水平，美国石油学会将汽车齿轮油分五档（GL-1～GL-5）。GL-1～GL-3的性能要求较低，用于一般负荷下的正、伞齿轮，以及变速箱和转向器等齿轮的润滑。GL-4用于高速低扭矩和低速高扭矩条件下，汽车双曲线齿轮传动轴和手动变速箱的润滑。
汽车变速箱油是保障汽车变速箱正常运转的重要润滑油，它的工作条件较为苛刻，因此需要定期更换来确保变速箱的正常运转。
关于汽车变速箱油的更换周期，不同厂家和不同车型有所不同，一般建议在车辆行驶一定里程后进行更换。一般来说，手动变速箱油更换周期为每4万至6万公里一次，而自动变速箱油更换周期则较为复杂，需要根据车型、年限、行驶里程和工作环境等因素来确定。
在实际操作中，一般需要根据汽车的使用条件和年限等情况来确定更换周期。如果汽车的行驶环境比较恶劣，例如在高温、潮湿、尘土飞扬或大量爬坡等条件下，更换周期可能需要缩短，以确保变速箱的正常运转和寿命。
值得注意的是，定期更换变速箱油是保障汽车正常运转的重要措施，如果没有定期更换或操作不当，可能会导致变速箱失灵、转速过高或变速不顺畅等问题，进而危及行车安全。因此，在更换变速箱油时，一定要选择正规服务站，遵循厂家的要求来操作。
其实最大的好处前面已经说到了——省钱，另外还有一个好处——省事，无需考虑商业车险有哪些需要买，哪些不需要买。
既省钱又省事，何乐而不为？这大概是不买交强险的车主们的内心想法，但学姐觉得大家有必重视只买交强险的坏处：保障不完善。