1、通便利尿粘豆包含有丰富的钾元素，食用后有助于补充钾元素，促进通便利尿。

2、促进骨骼牙齿的正常发育粘豆包含有丰富的磷元素，可以促进骨骼和牙齿的正常发育，保护骨骼和牙齿的健康。