底背离放量好。

因为底背离是技术分析中的一种重要形态，它通常出现在股票或期货价格达到一个暂时的低点，而随后价格开始反转的时候。

放量则表明市场的交易量增加了，很可能是由于市场上开始出现新的买盘。

因此，底背离放量可以被视为一种强劲的买入信号，意味着市场正在转向看涨趋势。

此外，底背离放量的出现也可以视为市场上参与者的情绪开始变化，意味着市场已经达到了一个底部。

在这种情况下，持有股票或期货并等待牛市的到来可能会是一种明智的决策。

综上所述，底背离放量可以被视为一种良好的交易信号，它表明市场可能已经到了底部，当前是买入时机，而缩量则不具备这种信号效果。