烩素冒是一道非常经典的川菜,主要是以豆腐、木耳、香菇等素食为主料,烹饪出来的菜品口感鲜美,营养丰富。以下是烩素冒的正宗做法:
材料:
豆腐1块,黑木耳适量,香菇适量,胡萝卜适量,青椒适量,葱姜蒜适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,盐适量,料酒适量,淀粉适量,香醋适量。
步骤:
1. 首先将豆腐切成厚片,用油煎至两面金黄,取出备用。
2. 黑木耳提前泡发,洗净后撕成小片;香菇洗净切片;胡萝卜和青椒切丝;葱姜蒜切末。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末炒香,然后加入胡萝卜丝翻炒。
4. 当胡萝卜丝炒至断生时,加入黑木耳和香菇一起翻炒。
5. 然后加入生抽、老抽、糖、盐、料酒调味,翻炒均匀。
6. 加入适量的水,大火烧开后转小火慢慢炖煮。
7. 当汤汁收浓时,加入煎好的豆腐片,轻轻翻炒均匀。
8. 最后用淀粉水勾芡,加入香醋提鲜,翻炒均匀即可出锅。
这就是烩素冒的正宗做法,你可以根据自己的口味进行调整。
烩素三丝是一道简单又美味的素菜,食材包括干香菇、红、黄、绿椒丝、豆腐丝等。首先将香菇泡发,然后切成细丝。将椒丝、豆腐丝一起焯水,热锅凉油将香菇丝爆香,加入葱姜、辣椒炒香后加入椒丝、豆腐丝翻炒,再加入适量的盐、糖、鸡精等调味品,再烩2-3分钟即可出锅。这道美食口感鲜美、香气四溢,不仅卫生又健康,还具备一定的营养价值,是家庭菜肴中常见的一味素菜。
烩素菜是一道十分营养且美味的素菜。首先,我们需要准备各种蔬菜,如洋葱、胡萝卜、土豆、花菜、青椒等,切成适当的大小备用。
然后,锅中加入橄榄油或黄油,热锅后放入蔬菜,稍微煸炒一下。
接着,加入适量的水或素汤,烧开后改小火,慢慢烩煮10-15分钟,直到蔬菜变软烂。
最后,根据口味加入盐、胡椒粉等调料,拌匀即可。这道素菜不仅口感清淡、易于消化,而且富含营养,适合各类人群食用。