日食涨大潮其实就是每月阴历初一的大潮，相应的，月食大潮就是每月十五的大潮，只不过并不是每次大潮都伴随着日月食的。

通俗的讲，是这样的：月亮对地球水面的引潮作用，有两个方向，一是正对着月球的方向，一是正背着月球的方向。

太阳的引潮作用方向也一样，只不过引潮力比月亮小些。

每月的“朔”，一般是初一，月亮与太阳在地球的同一侧，二者引潮力方向正好重合，所以出现大潮。

每月的“望”，一般是十五，月亮与太阳在地球的相反侧，二者引潮力方向也正好重合，所以也出现大潮。

而每月的其他日期，月亮与太阳的引潮力方向均有一定的夹角，会互相抵消掉一部分，所以涨潮幅度要小于“朔”和“望”日食与月食，恰好是发生在“朔”和“望”，所以必然会有大潮。