烫发后不是必须要等3天才能洗头，发质较好或夏季可以1天-2天洗头，但发质较差或冬季可以等3天再洗头。
发质较好、健康的人群通常可以在烫发后的1天-2天洗头，其头发更能承受水和洗发产品的影响，因此可以缩短等待时间。另外，若在夏季烫发，高温、湿度和多汗可能会导致头发更容易变油腻，通常需要更频繁地洗头。
如果发质较差，容易受损或干燥，可能需要等待3天，以允许头发恢复并减少脱发和损伤的风险。冬季的低温和干燥可能会使头发更容易受损，此时可以适当延长洗头的间隔，以避免进一步脱水和干燥。
需要
服帖烫是需要定型的,因为如果不定型的话,一般的过不了几天就会反弹,因为如果遇到一些偏粗硬的头发,就会更明显些,所以在软化完之后,用膏状的定型剂定型一下,定型的时间一般的是10到15分钟,之后冲洗吹干就可以了。
上定型之前必须要冲水。
冲水就是在冷烫中，头发加热好以后上定型剂之前，客人躺倒洗头床上，用温水把头发上的冷烫精冲走的过程，因为头发在软化好以后，冷烫精就没有了存在于头发上的意义，我们为了减少头发的碱性受损，就把药水洗干净，在上定型剂