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一边吃饭一边吃水果好不好
时间:2025-05-02 16:59:38
答案
一边吃饭,一边吃水果,对身体不好,会造成摄入的糖份过高,影响健康,长期这样,会造成血糖升高,因为很多水果都含糖。
建议,饭后半小时到一小时吃水果。
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