非常好。汤臣倍健复合维生素这款蛋白粉，采用大豆蛋白、乳清蛋白，动植物双蛋白的搭配组合，人体更易吸收，营养含量更丰富；含有8种维生素矿物质，均衡补充人体所需营养；0蔗糖、低热量，好喝不怕胖，食用更安心
早饭后吃最好。俗话说得好，一天之计在于晨，早饭后胃肠处于活跃时期，能更好地消化吸收汤臣倍健复合维生素，也会让营养最大化。
有必要
由于男性熬夜、抽烟、应酬喝酒等容易导致体内多种维生素的缺失，饮食不规律，蔬菜摄入少亦可导致多种维生素缺失。所以补充多种维生素是必不可少的。汤臣倍健的多种维生素矿物质片富含16种男士日常所需的多种维生素和矿物质，针对男士工作压力大、生活作息不规律等特点，强化补充B族维生素、维生素A、维生素E、钙等营养素。