不可以，社保可以异地使用，如果想要在当地办理社保缴纳的，需要申请社保转移手续。参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后
惠州社保实体卡的领取方法有以下几种：
1. 个人前往社保局领取：个人可以携带身份证前往当地社保局领取社保实体卡。在领取之前，建议先拨打当地社保局的服务电话或者查询当地社保局的官网，了解领取的具体流程和所需材料，以免白跑一趟。
2. 单位统一领取：如果是在单位参保的职工，可以由单位统一代为领取社保实体卡。单位经办人需要携带单位介绍信、本人身份证及单位职工名单前往当地社保局领取，领取后应及时发放给员工。
3. 委托代理人领取：如果本人无法前往社保局领取，可以委托代理人代为领取。代理人需要携带本人的身份证、委托人的身份证及授权委托书前往当地社保局领取。
4. 线上申请邮寄：部分地区支持线上申请邮寄社保实体卡，可以通过当地社保局官网或者官方微信公众号进行申请。在填写邮寄信息时，一定要确保信息准确无误，以免邮寄过程中出现丢失。
总之，在领取惠州社保实体卡时，请确保携带相关证件，了解领取流程，以免出现不必要的麻烦。同时，建议关注当地社保局的通知，了解最新的领取政策和方法。
根据中国的社会保险政策，每个人在不同地区参加的社会保险是互不通的，所以惠州交纳的5年社保在江西宜丰是不能直接接着使用的。如果您需要在江西宜丰继续享受社会保险的待遇，需要重新按照当地的规定参加社会保险，具体的操作可以咨询当地社保部门或者人力资源社会保障局，他们会根据您的具体情况为您提供相关的指导和帮助。