东西太辣怎么办。可以嘴里含点淡盐水，让嘴里的辣味消失，然后吐掉，再喝一口，咽到肚子里，就会自然不辣了。如果喝不下去淡盐水的话，也可以大口喝点儿凉水，也能起到很好的止辣的作用的。
如果你觉得东西太贵，也不必灰心丧气，毕竟还有幽默。可以对自己说：“虽然我买不起，但我可以看看身边有没有别人也买不起。”
或者可以想象自己买下物品后的经历：“买了这个东西，我可能就只剩下一个干巴巴的口袋和一个心满意足的笑容。”
总之，用幽默的态度面对贵物，或许能让你化解不满和失落，走出消费焦虑的困惑。
如果东西太辣想吃，可以尝试下面几种方法：加入一些酸奶、牛奶、醋或柠檬汁来中和辣味，或是添加一些淀粉类食物如米饭或土豆来吸收辣椒素；也可以试着喝一些温水或啤酒来缓解口中的辣感；另外，切忌吃得过于急于解辣，应缓慢地享受食物，大口喝水或是吃太多泡面等淀粉类食品会让辣味更加明显。
若实在不能忍受辣感，就要慢慢减少辣椒的用量，练习逐渐接受辣的刺激，这样才能更好地享受美味佳肴。