饺子的热量为每个50大卡，两个饺子热量为100大卡，饺子的热量是比较高的，几乎是米饭的两倍，尤其是肉馅的饺子，因为饺子中的碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪的含量都很高，是不太适合在减肥期间食用的，在减肥期间可以适当的吃一些饺子，补充能量，但是最好不当作主食食用。饺子营养很合理，既能荤素搭配，又能为人体提供所必需的碳水化合物，是一种很营养的食物，对于平衡饮食很有好处。
1.young years 年轻时光
2.year yield 年产量
例句1：Looking back at my younger years。回首我年轻的时候。
例句2.Japan’s central bank offered to buy an unlimited amount of government bonds, an intervention designed to protect its 0.25% cap on Japan’s ten-year yield.