以下是一些有助于锻炼眼睛和恢复视力的玩具：
- 拼图玩具：可以锻炼儿童的手眼协调能力和空间感知能力，有助于改善视力问题。
- 立体迷宫球：可以锻炼儿童的眼部追踪和空间感知能力，对改善视力问题有一定帮助。
- 立体拼图：可以锻炼儿童的手眼协调能力和视觉感知能力，有助于改善视力问题。
- 泥土模型：可以锻炼儿童的手部精细动作和空间感知能力，对改善视力问题有一定帮助。
- 益智玩具：包括积木、拼图、拼字、数学游戏等，可以锻炼儿童的认知能力和思维能力，从而有助于改善视力问题。
方法有以下几点1、转眼法选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再
2、眼呼吸凝神法选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,
3、熨眼法此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两 4、洗眼法先将脸盆消毒后,倒入温水,调节好水温,把脸放入水里,在水中睁开眼睛,使眼球上下左右各移动9次,然后再顺时针、逆
1. 眼球转动：闭上眼睛，然后慢慢转动眼球，先顺时针，再逆时针。每个方向重复10次。
2. 眼球上下运动：闭上眼睛，将眼球慢慢向上移动，再向下移动。每个方向重复10次。
3. 眼球左右运动：闭上眼睛，将眼球慢慢向左移动，再向右移动。每个方向重复10次。
4. 注视远处：找一个远处的点，例如窗外的树木或建筑物，注视它并保持几秒钟。然后转移目光到其他远处的点，重复多次。
5. 快速眨眼：快速而有力地眨眼，每次眨眼5-10次，然后闭上眼睛休息片刻。
6. 眼球放松：用温暖的手掌轻轻覆盖双眼，闭上眼睛，感受手的温度，放松眼球和眼周肌肉。
此外，保持良好的用眼习惯，如保持适当的阅读距离、充足的室内照明，减少电子产品的使用时常等，对眼睛的健康也很重要。