冬季是蔬菜的重要季节，而十大青菜中最常见的包括大白菜、菠菜、花菜、胡萝卜、西兰花、芦笋、橙色胡萝卜、红菜苔、西葫芦、甘蓝。这些蔬菜都富含维生素、纤维素等营养物质，能够为人体提供充足的能量和营养。
此外，冬季还可以选择豆芽、韭菜等常见的小青菜，它们的热量和营养含量相对较低，但也是补充维生素的理想之选。综上所述，选择这些青菜保持健康的同时，还能满足口腔中的味蕾。
根据季节以及天气来穿衣。
1、通常凤凰在4月清明节后开始转暖，但早晚温差大，最好还是穿两件；
2、夏季时穿着清凉即可，以夏装为主，像短裤、短袖、裙子等，另外再准备一两件厚衣服以备早晚温差大。
3、11月凤凰开始慢慢变冷，但不会突然进入冬天，温度多为5-10℃，要穿棉衣等保暖衣服。
冬季的喀什值得一去，除了有著名的喀什大市场和红山，还有别具特色的冰雪活动。游客可以前往巴音布鲁克冰瀑布、帕米尔高原和红石峡谷等地游玩。此外，喀什的美食也是吸引游客的一大亮点，包括烤羊肉串、大盘鸡和喀什手抓饭等。冬季的喀什景色宜人，气候凉爽，游客可以领略这个历史文化古城的另一种面貌。如果你想体验不一样的喀什，那就来冬季。