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一个蛋挞热量要运动多长时间消耗
时间:2025-05-04 12:12:13
答案
大概要40分钟以上,一个蛋挞大约为350大卡,需要进行有氧
运动
,比如慢跑、练瑜伽、打
太极
、游泳等
方式
。注意吃了蛋挞不能马上运动。
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