1.准备鸟贝、冷冻帆立贝、厨房剪刀、喷枪、蒜、紫苏、香菜、香葱、酱油、蚝油、清水、糖、柠檬汁。
2.将鸟贝和帆立贝放入保鲜袋中,在冰箱中冷藏解冻6小时(也可以将其放入保鲜袋中,用冷水隔水浸泡30分钟)。
3.解冻后,将鸟贝清洗干净,如有内脏需挤干净,再用水冲洗干净,甩干多余水分。如果不怕麻烦,可以用厨房剪刀修剪鸟贝的边缘。
4.将帆立贝洗净,用厨房纸吸干多余水分。
5.将鸟贝和帆立贝串起来。
6.用喷枪喷烤鸟贝和帆立贝,两面都喷烤至表面出现焦化层。这样可以逼出一些水分,使其内部保持柔嫩多汁。
7.制作蘸料:将蒜、紫苏和香菜捣碎,然后加入香葱、酱油、蚝油、清水和少量糖,最后挤入柠檬汁,搅拌均匀即可。
你可以根据个人口味调整蘸料的食材和调料。烤制时要注意火候,避免烤焦。
“鸟”这个汉字在古汉语中指代飞禽,是一个统称。古代日本人能抓来烤着吃的“鸟” 主要是鹌鹑、鸽子、鸭子、鹅、鸡等禽类,后来日本人便将“烤鸟”特指烤鸡。
相对来说比较高,每100克烤鸡之中有250大卡左右的热量,主要是用一些鸡肉加入各种调料之后,经过高温烤制制作而成的一种营养食品,味道非常的鲜美。适量的吃这种烤鸡可以有效的促进食欲,并且可以增强人体内蛋白质的含量,增强身体的免疫力。