雅普电脑网
>
百科大全
> 列表
身高178体重135该增肌还是减脂
时间:2025-05-10 11:20:47
答案
我建议先增肌,首先你现在属于偏瘦型的,体脂率15已经可以了,不能再低了,专业健美
运动
员非赛季体脂最低也就是保持在13-15,只有在备赛的时候才会将体脂刷到10以下。
推荐
东德犬发情第几天配最好
徐州泉山锦绣家园多少年产权
2cm树蛙一天吃多少
染头发颜色越深越明显吗
豆皮豆腐汤家常做法
小鸟吃稻谷拉种子吗
四季吃嫩姜的好处
木薯粉做的糕点冷了会不会硬
月饼在各个时期的名称叫什么
© 2025 雅普电脑网