过年后要回归平时的生活习惯，及规律起居，对身体有益处。

过年期间所有的人几乎都是大吃二喝，推杯问盏，熬夜欢乐……所以年后要回归正常食居，多吃清淡易消化的食物，适当规律运动，有益于健康的事情多做。