一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工工艺而不尽相同,一般每支含
1.5―3毫克，所以一盒香烟尼古丁含量约30-60毫克。
人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。
但由于吸烟时尼古丁约5％残留烟头内，25％被燃烧，50％扩散到空气中，真正被吸入体内的尼古丁只有20％左右，所以有的人一天吸一、二盒香烟也未出现明显中毒现象。
所以长时间吸烟有害健康。
1.将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。
用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖）或蜂蜜。
搅拌均匀即可服用。
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2.阿胶粥取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。
3.阿胶梨蜜汤梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，加入阿胶碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。
4.阿胶羹取250克阿胶砸碎后，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。
每天早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后。
5.阿胶鸡蛋汤阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。
每日晨起服用一次。
马利水彩保质期为一年。
水彩用阿拉伯树胶稀释色料作画的技法，并可指其作品及用于此法的颜料。
除树胶作为粘合剂外，水彩颜料中还包括增塑剂，如蜂蜜水、糖水等以保持湿度，调润剂，使画面笔触平稳，苯酚等防腐剂。
水彩一般用毛笔画于手工特制的水彩画纸上，而最好的画笔是用红紫貂毛做的。
水彩明快、鲜亮，而水粉则是一种不透明的水彩画。
真正的水彩常用自由、轻松且宽大的笔触在薄涂法下完成，纸材本身的颗粒、纹理和白色的效果更增添了作品绚烂与跳跃。
整个中世纪，水彩颜料都用于绘制羊皮纸手抄本插图。