1. 首先登录上海市人力资源和社会保障局网站。
2. 在首页“网上办事”频道下，将鼠标移动到【公共服务平台】>点击【积分管理】。
3. 选择单位或个人用户登录。
4. 进入积分管理后，您可以看到受理点一览表以及相关政策、办事指南等相关信息。在这里，您可以查询积分有效期等信息。
5. 如果需要打印积分通知书，您可以点击“《上海市居住证》积分通知书打印”，然后凭身份证或居住证进行打印。 建议打印多份以备保存。
积在田字格里可以用不同的笔画技巧来书写。首先，在田字格的四个格子中心画出一个小圆，然后按照逆时针方向依次画出“横”，“竖”，“撇”，“捺”四个笔画。
此时，需要注意每个笔画的起始与结束位置，以及笔画之间的间隔和厚度。同时，还需要注意书写的速度和节奏，使整个字形稳定而不失流畅。通过不断的练习，可以逐步掌握田字格的写法，从而提高书写水平。总之，积在田字格里需要认真掌握笔画技巧，不断练习，才能写出漂亮的字。