富含纤维和蛋白质的巴黎蘑菇

巴黎蘑菇(学名为双孢蘑菇)富含纤维和蛋白质，且热量极低，每100克约22大卡，简直不能再低!此外如果生吃的话，巴黎蘑菇还富含维生素B5、维生素B3、钙、磷和钾