1. 应选择无添加剂的天然金毛鱼油。

2. 选择品牌知名、口碑好的金毛鱼油。

3. 选择含有高浓度EPA和DHA的金毛鱼油。

4. 选择经过专业提纯工艺的金毛鱼油。

5. 应该选择包装精美，密封性好的金毛鱼油。

6. 最好选择能够提供质量检测报告的金毛鱼油。

7. 选择价格适中但不要选取过于便宜的金毛鱼油。

8. 选择适合自己的金毛鱼油，例如适合儿童、孕妇或老年人的特定配方。

9. 可以咨询医生或药房工作人员，了解适合自己身体状况的金毛鱼油。