甲醛是一种常见的有害气体，可以通过以下几种方法自行检测：
购买甲醛检测仪：市面上有许多甲醛检测仪，可以实时监测空气中的甲醛浓度。
使用甲醛检测盒：甲醛检测盒是一种一次性的检测工具，通过化学反应显示甲醛浓度。
请专业机构检测：如果需要更准确的结果，可以请专业的环境检测机构进行检测。
总的来说，自行检测甲醛需要注意安全和准确性，最好结合多种方法进行综合判断。
检测室内甲醛可以使用电化学法或色谱法，但这些方法需要专业仪器和实验室测试。
一种简易的方法是使用甲醛检测仪器，这是一种便携式设备，可以在短时间内测量室内空气中的甲醛浓度。
另外，也可以使用甲醛试纸进行检测，将试纸暴露在空气中一段时间后，通过颜色的变化来确定甲醛浓度。
在进行甲醛检测前需要提前关闭空气净化器等设备，开启窗户使室内空气流通，避免测量结果出现误差。
自己检测甲醛的几种方法如下：
闻嗅法：在室外停留15分钟，让嗅觉适应洁净空气，然后再进入室内，如果闻到刺激性气味但没有特殊味道，例如苦杏仁的味道、芳香味道等等，那此时闻到的刺激性气味就应该是甲醛的味道了。
观察动植物反应：家里的动物和植物如果有甲醛影响，也会出现一些症状，比如动物乏力不爱动，植物干枯、呈黄色等，都可能是甲醛超标。
自测盒法：自行购买甲醛自测盒进行测试，甲醛自测盒检测甲醛之前，也需要对室内进行封闭空间密闭后进行检测，不然会影响检测的结果。