凌晨，有时称为深夜，指从午夜到天亮前的一段时间，时间大约为00:00-06:00，例如00:00于电台报时会称为凌晨12时。
有少数人会称06:00为凌晨6时，但不会有人会称07:00为凌晨7时，因为07:00通常已经天亮。
<晚上迷茫的夜只有我孤独地走着，看不清前进的方向，但我仍然迈着步伐负重前行；窗外的连绵黑暗就像我的心在不停地流泪，不知何时天亮；生活在灰色的世界，虽然单调但是不会觉得失望，也不会伤心；黑色的天空，散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉，让人窒息；光，如果你真的存在，请照射的我心的角落吧，驱散那顽留的伤愁。
方便面中含有大量的防腐剂。
常吃方便面会得营养缺乏症，方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。
吃了这种油已变质的方便面，会引起比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。
另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。
因此，方便面的卫生不容忽视。
一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。
包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。