1.挥洒自如：形容画画、写字、作文，运笔能随心所欲。

2.不由自主：由不得自己，控制不住自己。

3.冷暖自知：水的冷暖，饮者自知。

佛教禅宗用以比喻自己证悟的境界。

也比喻学习心得深浅，只有自己知道。

4.悠然自得：形容神态x悠闲、心情舒适。

5.泰然自若：不以为意，神情如常。

形容紧急情况下沉着镇定，不慌不乱。

6.扪心自问：摸着胸口，自己问自己怎么样。

指自己反省。

7.刚愎自用：十分固执自信，不考虑别人的意见。

8.作茧自缚：比喻做了某件事，结果使自己受困。

也比喻自己给自己找麻烦。

9.人人自危：每个人都感到自己不安全，有危险。

10.茫然自失：形容心中迷惘，自感若有所失。