首先，你可以为宝宝准备一个适合他身高的小凳子，让他能够舒适地踩在上面，接近蹲便器的高度。这样，宝宝就能更容易地模仿大人的如厕动作。
其次，你可以引导宝宝观察并模仿你的如厕姿势，让他逐渐熟悉正确的如厕方式。同时，要记得保持耐心，不要急于求成。每个宝宝的成长速度都是不同的，需要给予他们足够的时间和空间去适应和学习。
此外，定期清洁和消毒蹲便器也是非常重要的，以确保宝宝的卫生和健康。通过这些方法和注意事项，相信宝宝会逐渐适应并学会正确使用蹲便器。
以下是一些锻炼宝宝如厕的方法：
建立规律的如厕时间，让宝宝在固定的时间去上厕所。
给宝宝提供舒适的如厕环境，例如使用适合宝宝大小的马桶座圈、放置柔软的垫子等。
鼓励宝宝自己去上厕所，可以适当给予奖励和表扬。
帮助宝宝掌握正确的如厕姿势，例如双脚分开、背部挺直等。
注意观察宝宝的排便情况，及时处理异常情况。
有几个原因：
一个就是你家里人，可能是你家里人在你睡觉的时候用了笔或者不是用笔而是在挪动椅子。
第二就是你在睡梦里幻听。
第三就危险了，你可能要去医院检查一下是不是神经衰弱了
第四，平时少看那些惊悚鬼怪片。这些东西对你的心理暗示导致你疑神疑鬼