通常情况是用干的,煮粥的时候会放很多水,干桂圆在煮的时候会吸收很多水分,好感好。
步骤:1、大米洗净,浸泡1-2小时;;2、干桂圆剥去外壳,再剥去核备用;3、用冷水将莲子和红枣煮半小时;4、把浸泡好的米放入,烧开后关小火,再用小火煮半小时;;5、把剥好的桂圆放入,再煮二十分钟即可出锅。
煮粥的时候可放入豆类、坚果类、杂粮类、玉米类等,味道更佳,且易消化,口感好,营养丰富。
示例:皮蛋瘦肉粥,是一种广东省的地方传统名小吃之一。
皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。
食材:大米、皮蛋、瘦肉。
做法:
1.瘦肉切成小粒,调入生抽、加一勺淀粉。
2.皮蛋去壳,切成小丁备用。
3.大米淘洗干净,入锅煮。
4.待大米煮好加入瘦肉碎,继续煮片刻。
5.加入切好的皮蛋丁,再加入少许盐调味。
6.滴上两滴香油搅匀,撒上葱花。
煮粥时水烧干时,应加入开水。
1.木瓜去皮制净切丁,将粳米、黑芝麻除去杂质备用。
2.将粳米洗净放入锅内,加入清水,小火煲二十五分钟。
3.放入木瓜、冰糖、黑芝麻小火煲十五分钟即可食用。