第一次办健身卡的注意事项是要选择适合自己的健身场所和健身项目。
首先，要明确自己的健身目标和需求，是想要增肌还是减脂，是想要进行有氧运动还是力量训练。
根据自己的目标选择适合的健身场所和项目，这样才能更好地达到自己的健身目标。
其次，要了解健身场所的设施和服务。
选择一个设备齐全、环境舒适、服务周到的健身场所，这样可以提高自己的健身体验和效果。
另外，还要注意签订合同时的条款和细则，了解健身卡的有效期、退卡规定、停卡和转卡等相关事项，以免日后发生纠纷或不必要的损失。
最后，要制定合理的健身计划和目标，并坚持锻炼。
办理健身卡只是第一步，真正的关键在于坚持锻炼，养成良好的健身习惯，才能获得健康和身材上的改善。
总结起来，第一次办健身卡的注意事项包括选择适合自己的健身场所和项目、了解场所设施和服务、注意签订合同的条款和细则，以及制定合理的健身计划并坚持锻炼。
只有这样，才能在健身过程中获得更好的效果和体验。
1、胎发是宝宝离开母体之后唯一跟妈妈有联系的东西了，今天全部剃掉啦！
2、掉了脐带，剃了胎发，唯有出生证明是母亲在前面，愿你以后是个独立健康快乐的宝宝，有你所有都值得。
3、五个月零五天的宝宝剪了胎发，从此你就是独立的个体。
4、由于爷爷奶奶姥姥坚持要给宝宝剃光头，妈妈一人寡不敌众，我宝的胎发被剃光了，有点伤心。
5、一个月的小宝宝了，拍了照，剃了胎发，游了泳，洗了澡，干干净净。
回乡证是指具有户籍的境内公民在非户籍所在地外留居，先后到境外旅行、定居或者“九严重罪”等被捕遣返需要回国，无法出示有效护照等情况下，证明其回国的有效证件。根据目前实行的规定，第一次申请回乡证需准备以下材料：
1.有效身份证件及出生证明。
2.申请人近期2寸正面彩色免冠照片1张，背面注明姓名。
3.申请人居住证或在当地工作学习证明等相关证明材料。
4.填写申请资料表格。申请表格可在当地出入境办证机构处领取，也可以在其网站下载并填写。
5.其他一些相关证明材料，比如出国留归的凭证等等。
需要注意的是，回乡证的办理流程和所需材料可能因地区而有所不同，具体办理需前往当地的出入境管理机构进行咨询，了解当地的办理要求和流程，以便高效地进行申办。