男士全身spa通常包括浸泡水浴、热敷按摩、去角质、按摩和保湿等环节。
首先是热水泡浴，可以放松身体和肌肉，促进血液循环，之后使用热敷毛巾按摩肌肉，去除疲劳和紧张情绪。
接着去角质，去除老旧的角质层，改善肤色和光泽度。按摩则可以缓解肌肉紧张，促进血液循环和排毒，最后再进行保湿步骤，使皮肤软滑光洁。整个spa过程旨在帮助男士放松身心、改善肌肤质地、促进健康。
能提高男士抵抗力的营养品有蛋白类的营养品，例如乳清蛋白、水解乳清蛋白，蛋白质构成了我们体内众多免疫物质的原料，通过补充蛋白类的营养品，在提高抵抗力方面有非常重要的作用。
其次就是维生素制剂类的营养品，比如说像维生素C，维生素D这些维生素进入到我们体内之后，对于代谢调节的作用非常的重要。
矿物质类的营养品，比如说像锌元素、钙元素这些矿物质对于提升机体免疫力起重要作用。
男士全身SPA通常包括身体各个部位的按摩和护理，旨在放松身心、缓解压力。然而，关于是否包括所谓的“禁区”，这取决于SPA服务的具体规定和客户的个人选择。
正规的SPA服务应当遵循专业和道德标准，尊重客户的隐私和舒适度。在正规的SPA场所，工作人员会遵循一定的服务流程和界限，不会进行任何不适当的行为。如果客户有特别的要求或担忧，应该在预约服务前与服务提供者进行沟通，确保双方都清楚服务的内容和界限。
总之，男士全身SPA是否包括所谓的“禁区”，应该基于服务提供者的专业标准和客户的个人选择来决定。如果有任何疑问或不适，客户有权随时提出并拒绝服务。